EMBODIMENT JAHRESTRAINING

In diesem Jahrestraining geht es um körperbezogene Selbsterfahrung. Es richtet sich an Menschen, die den Wunsch nach mehr Tiefe und Integrität verspüren. Auf  Grundlage von Gestalttherapie und Körperarbeit nutzen wir einen ganzheitlich-integrativen Ansatz, bei dem Bewusstwerdung durch Körperwahrnehmung im Mittelpunkt steht.

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Über die feine Körperwahrnehmung, können wir bisher noch unbewusste Aspekte unserer Konditionierung erkennen, als auch wahrnehmen, was sich gut und stimmig anfühlt. Hier geht es nicht um kognitives Wissen, sondern um ein Verstehen auf Erlebnisebene.

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Sind wir einmal im echten Kontakt mit unseren inneren Anteilen, so können wir diese bewegen, als Ressourcen nutzen, integrieren und schließlich mehr und mehr verkörpern, was unserer persönlichen Grundwahrheit entspricht. Hieraus ergeben sich ganz neue Handlungsmöglichkeiten und Beziehungsmuster.

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Die fortlaufende Beschäftigung über das Jahr hinweg bietet dabei die Möglichkeit kontinuierlich neue Impulse und Anregung zu erleben und dann wieder in Phasen der Integration überzugehen. 

Die direkte Erfahrung in der Gruppe ist dabei von großer Bedeutung. Die Gruppe ist Spiegel, Ressource und Herausforderung zugleich.

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Es handelt sich um einen gut gehaltenen, traumasensiblen Raum, der sowohl Sicherheit durch Struktur als auch Flexibilität für das, was sich aus dem Prozess heraus ergibt, bietet.

Es ist sowohl Raum für tiefgehende Erkenntnis und die Auseinandersetzung mit ungeliebten Gefühlen, als auch für Verspieltheit, Kreativität, Lebendigkeit und Kraft.

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Das Jahrestraining besteht aus fünf Präsenzwochenenden und je ein oder zwei zusätzlichen 90minütigen Online-Integrationstreffen, die ebenfalls somatische Übungen beinhalten und die Möglichkeit zur individuellen Prozessbegleitung bieten.

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