Selfcare Sunday // Sommer

Der Sommer steht in der Chinesischen Medizin im Element Feuer. Nicht nur die Sonne brennt, sondern auch unsere Herzen, wir empfinden Leidenschaft und Tatenkraft.

Selfcare bedeutet für uns in dieser Jahreszeit, fein darauf zu achten, dass wir bei all der Lust und Freude nicht ausbrennen. Im Sommer ist es wichtig, sich um unsere bereits brennenden Feuer zu kümmern - und nicht noch mehr Feuer zu starten. Wenn zu viele Feuer brennen, bewegen wir uns im wahrsten Sinne des Wortes ins “burn out”.

Daher bieten wir dir in unserem SUMMER-Selfcare Sunday Zeit zum Genießen der Wärme. Wir “marinieren” - genießen ohne viel tun zu müssen die Verbindung zu unseren Körpern. Es erwartet dich Katonah Yoga und Bodywork.

Mit Katonah Yoga bringen wir dich mit Hilfsmitteln in Positionen, die dich deinen Körper spüren lassen. Ganz passiv, ohne, dass du etwas tun musst,

Für das volle Verwöhnprogram gibt’s im Anschluss eine Bodywork Einheit,…