Body Wisdom

Der Körper hat seine ganz eigene Intelligenz. Er spricht eine deutliche Sprache, gibt uns klare Zeichen und direktes Feedback. Doch fällt es vielen Menschen schwer auf ihr „Herz“ oder ihr „Bauchgefühl“ zu hören, geschweige denn darauf zu vertrauen. Meist halten wir uns doch an alt bewährte Konditionierungen und Glaubenssätze.

Unserem Körper zu lauschen bedeutet unserer Autonomie und unseren persönlichen Wahrheit näher zu kommen. Hier liegt der Zugang zu unserer Intutition. Vielleicht auch zu Entscheidungen, die richtig für uns sind, obwohl sie erstmal keinen logischen Sinn machen.

In diesem Workshop widmen wir uns in einer Reihe von (Begegnungs-)Übungen der Körperwahrnehmung. Wir werden fein in unseren Sinnen und lauschen auf die Signale, die wir in uns und von anderen wahrnehmen. Wir erkunden unser relationales Feld, also unsere Beziehungen zu anderen, spüren in Nähe und Distanz, Kontraktion und Expansion und viele Nuancen und Qualitäten der Körpersprache.

Darüber hinaus wird es die Möglichkeit geben gezielt an „Symptomen“ zu arbeiten, welche uns lästig erscheinen und diesbezüglich innere Konflikte zu lösen und Klarheit zu finden.

Es geht um Bewusstsein, direktes Erleben und Erkenntnis, die über die Sprache hinausgehen. Um Selbsterforschung, feines nach Innen spüren und darum uns selbst näher zu kommen, indem wir dem was wir fühlen Raum geben, ihm liebevoll und achtsam begegnen und lernen es zu verstehen.