Fritz Perls

Die Gestalttherapie – auch Hier und Jetzt Therapie genannt - ist ein Ansatz bei dem es im Allgemeinen um Bewusstwerdung geht. Die besondere Wirksamkeit dieser Methode liegt in der Betonung auf dem direkten Erleben. Denn allein die kognitive Verarbeitung reicht oft nicht aus um gewünschte Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen.

Neurosystemische Integration steht für die Essenzen aus Neurobiologie, systemischer Therapie und Psychotraumatologie. Sie ermöglicht es durch die entsprechende Psychoedukation und den Fokus auf Wertschätzung und Ressourcen, eigene Muster liebevoll zu erkennen und zu verstehen, neu zu bewerten und einen wohlwollenden Umgang mit Dir selbst zu kultivieren.

Die angebotenen Sitzungen können als Begleitung für einen transformativen Prozess angesehen werden. Es geht um „innerliches Aufräumen“, blinde Flecken aufdecken, anschauen, urteilsfrei gelten lassen und annehmen. Alte, wiederkehrende Themen können abgeschlossen und neue Handlungsmuster möglich werden. Mit jeder geglückten Klärung zieht mehr Lebendigkeit und innere Unabhängigkeit in unser Leben ein.

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Ein bei mir Coaching eignet sich z.B. bei folgenden Themen:​

• Wunsch nach mehr Autenthentizität und Integrität

• Wunsch nach Wachstum und persönlicher Entfaltung (kognitiv, emotional, spirituell)

• Unzufriedenheit über eigene Handlungs- und Beziehungsmuster

• Wunsch nach Veränderung im Leben (Beruf, Beziehungen zu sich selbst und anderen, ...)

• Probleme mit angemessener Abgrenzung 

• Suche nach (Neu-)Orientierung in Zeiten von Krise oder Neustrukturierung

• Innere Konflikte

• (chronische) Körperliche Symptome

• Wunsch nach mehr Empowerment in den Bereichen Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Sexualität

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Meiner Arbeit liegt die Annahme zugrunde, dass die Lösung  eines jeden inneren oder äußeren Konflikts bereits in Dir vorhanden ist. Mit dieser Haltung sehe ich mich als Begleitung auf deinem Weg. Dieser Weg ist ungewiss und erfordert immer wieder ein Sich-Einlassen auf das, was sich zeigen will. Genau diese Offenheit für das Ungewisse führt zu Neuem, Lebendigem und Wahrhaftigem.

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